Центр спорта, здоровья и танца "ПУМА"

(ул. Пражская 48/50)

✅ Физическое развитие

✅ Социальные навыки

✅ Творческое самовыражение

✅ Уверенность в себе

✅ Здоровый выход энергии

✅ Физическая активность

✅ Координация и гибкость

✅ Самовыражение

✅ Социальные навыки

✅ Уверенность и самодисциплина

✅ Разностороннее танцевальное развитие

✅ Тренировка памяти и координации

✅ Кардио-нагрузки

✅ Развитие пластики

✅ Физическое развитие

✅ Улучшение координации

✅ Формирование осанки

✅ Развитие пластики

✅ Хорошее настроение

✅ Физическая подготовка

✅ Правильная осанка

✅ Умение падать

✅ Концентрация внимания

✅ Контроль эмоций

✅ Формирование характера

✅ Улучшение гибкости и силы

✅ Развитие пластики

✅ Помощь в принятии себя

✅ Развитие навыков взаимодействия

✅ Самовыражение через танец

✅ Улучшение гибкости

✅ Укрепление мышц

✅ Развитие выносливости

✅ Свобода самовыражения

✅ Формирование самооценки

✅ Развитие эмпатии

✅ Физическое развитие

✅ Концентрация внимания

✅ Творческое самовыражение

✅ Групповые занятия

✅ Дисциплина

✅ Уверенность в себе

Хотите сжечь калории так, чтобы пот лился как вода, а улыбка не сходила с лица?

✅ Кардио-вечеринка

✅ Море позитива и смеха

✅ Лучшая музыка

✅ Дружная тусовка

Это не просто йога, это уникальное сочетание древних практик, пилатеса и танца в воздухе, с использованием специального гамака.

Танец живота – ваш ключ к раскрытию истинной женской силы!

Это танец, который прославляет женское тело во всех его проявлениях.

Раскройте свою чувственность, научитесь двигаться легко и притягательно, найдите новых друзей на Bachata DanceFit

Трайб Фьюжен – это путь к себе, к своей природной силе и чувственности. Это направление для женщин, ищущих глубокое самовыражение.

Это тренировка включает в себя общую суставную разминку, силовой блок, лимфодренажный комплекс и МФР

Это мягкая тренировка, в которой сочетаются упражнения на развитие гибкости, расслабление мышц, растяжку ног, комплекс на осанку, мышцы кора и МФР.

High Heels – эксклюзивное направление, где высокий каблук становится твоим оружием красоты, силы и невероятной харизмы.

🎭 Раскрепощение: Снимите запреты и научитесь выражать себя через танец.

💫 Уверенность: Почувствуйте силу и харизму, которые не останутся незамеченными.

🔥 Энергия: Динамичные связки, работа с импровизацией и актерская подача.

Здесь каждый жест - это самовыражение!

INSIDEMOVE - это эксклюзивная body & mind программа, созданная для тех, кто хочет не просто двигаться, а чувствовать.

💪 Фитнес-основа

💃 Танцевальная пластика

🧠 Двигательная терапия

Без ограничений по возрасту и уровню подготовки!